Évértékelő 2025

Nem hiszek az újévi fogadalmakban. Januárban megfogadja az ember és teljes gőzzel elkezd rajta dolgozni. Egészen februárig, talán márciusig. Utána elhagy a motiváció és vele együtt a cél is. Helyette én évértékelőt csinálok: átnézem, mi történt a múlt évben (sokkal több, mint gondolnám), értékelem, és terveket tűzök ki az új évre. Viszont ezek csak tervek, […]

Címkeolvasás 101

„Ez most egészséges?” – gyakran ez az első kérdés, ami eszünkbe jut, amikor a boltban a kezünkbe veszünk egy csomagolt terméket. De aztán jön a sok összetevő, idegen szavak, marketing feliratok, és hirtelen már azt sem tudjuk, mit nézzünk. Összeszedtem pár egyszerű tippet, amivel könnyebben eligazodsz a címkék világában. 1. Ne dőlj be a marketingdumának […]

Mi marad a kódból, ha jön az AI?

Mindenhonnan azt hallani mostanában, hogy az AI elveszi a munkánkat. De tényleg így van? Vegyük példának a webfejlesztést. Az AI egyre jobban tud programozni, és ma már akár néhány prompttal összerak nekünk egy komplett weboldalt vagy appot. Ez elsőre úgy hangzik, mintha már nem is lenne szükség fejlesztőkre. De ez nem ennyire egyszerű. Ahhoz, hogy […]

Nem kell több, csak kevesebb

Egészségesen élni sokkal egyszerűbb, mint gondolnánk. A modern világ és a marketing azt sugallja, hogy ha egészségesek akarunk lenni, akkor drága eszközökre, bonyolult diétákra, személyi edzőre és rengeteg extra befektetésre van szükségünk. De ez nem igaz. Ennél sokkal egyszerűbben is lehet. A mai világban egészségesnek lenni olyan, mint egy hagyma rétegeit lefejteni. Az ember eredendően […]

Hogyan alszom jobban mint valaha?

Az elmúlt évben azzal kísérleteztem, hogy hogyan tudok jobban aludni. Hát csak lefekszel, becsukod a szemed és alszol, nem? Nem. Úgy gondoljuk, hogy csak ennyi az egész, pedig sokkal több van mögötte. Persze ha nem figyelsz tudatosan al alvásodra akkor nehéz rájönni, hogy mitől vagy fáradt nap közben. Mondhatod, hogy az időjárás az oka, de […]